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如何预防结肠癌的发生?

来源:互联网  时间:2017-08-12
摘要:大肠癌其实也就是一种恶性肿瘤,发生在大肠粘膜上皮细胞的恶性肿瘤。大肠癌包含结肠癌、直肠癌和肛管癌这三大癌变部分,其中直肠癌病发率最高,基本上居肿瘤发病之首。既然发病率这么高,那么如何预防结肠癌的发生呢

  大肠癌其实也就是一种恶性肿瘤,发生在大肠粘膜上皮细胞的恶性肿瘤。大肠癌包含结肠癌、直肠癌和肛管癌这三大癌变部分,其中直肠癌病发率最高,基本上居肿瘤发病之首。既然发病率这么高,那么如何预防结肠癌的发生呢?

  据世界流行病学调查,发现结肠癌在北美、西欧、澳大利亚、新西兰等地的发病率最高,居内脏肿瘤前二位,但在亚、非、拉美等地发病率则很低。我国的发病率与死亡率低于胃癌,食管癌、肺癌等常见恶性肿瘤。各地资料显示,随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,其发病率呈逐年上各趋势。

  对于结肠癌的预防在生活中是很重要的,尽量减少发生疾病的几率,那么,结肠癌的预防怎样进行呢,对此,以下介绍结肠癌的预防方法。

  结肠癌的预防:

  预防结肠癌在饮食干预方面,对膳食纤维的研究最多。早在20世纪六、七十年代burkitt发现结肠癌在非洲黑人中十分罕见,而非洲原著民的饮食中含有大量食物纤维,于是他提出高纤维饮食是结肠癌保护因子的假设。其后大量研究认为膳食纤维可以稀释或吸收粪便中的致癌物,加快食物残渣在肠道的通过时问,从而减少了肠黏膜对食物中致癌物的暴露。同时膳食纤维还可通过改变胆酸的代谢,降低结肠的ph值,并增加短链脂肪酸的产生,从而起到对结肠癌的保护作用。

  结肠癌的预防膳食中应注意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜,膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动,增加排便次数,从粪便当中带走致癌及有毒物质。如果结肠癌向肠腔凸起,肠腔变窄时,就要控制膳食纤维的摄入,因为摄入过多的膳食纤维会造成肠梗阻。此时应给予易消化、细软的半流食品,如小米粥、浓藕粉汤,大米汤、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等,这些食品能够减少对肠道的刺激,较顺利的通过肠腔、防止肠梗阻的发生。

  以上介绍了如何预防结肠癌的发生,对于结肠癌的预防,在生活中一定要注意生活习惯,良好的生活习惯是减少疾病的关键。

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