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哪些食物可以预防直肠癌

来源:互联网  时间:2017-08-11
摘要:直肠癌的常识是很多的,平时生活中要注意肠道的变化,出现了问题后,需注意一些饮食问题,为了避免疾病的恶化情况,人们应注意了解很多的小常识。平时生活中一定要注意预防工作,那么,哪些食物可以预防直肠癌的发生

  直肠癌的常识是很多的,平时生活中要注意肠道的变化,出现了问题后,需注意一些饮食问题,为了避免疾病的恶化情况,人们应注意了解很多的小常识。平时生活中一定要注意预防工作,那么,哪些食物可以预防直肠癌的发生?

  1、地瓜:又名甘薯、红薯,它含有较多的胡萝卜素、赖胺酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防直肠癌。

  2、南瓜:它含有极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等,多服用可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症,是预防癌症的好食品。

  3、芦笋:它含有硒和植物纤维等,可用来防治多种癌症。

  4、大蒜:实验已证实,大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用,大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗,锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

  5、绿茶:据国内外广泛研究,认为茶叶,尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。其起主要作用的成分是儿茶素化合物,绿茶抗氧化成分对多种致癌物,包括黄曲霉毒素,苯并芘,香烟致癌物,氨基酸高温裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用。国内曾报道,每日饮绿茶两次,每次3克,用150毫升开水冲茶便有防癌作用。

  6、萝卜及胡萝卜:农谚"冬吃萝卜夏吃姜,一生不用跑药堂"。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力;萝卜的辣味来自芥子油,可刺激肠蠕动。萝卜含有大量维生素C,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素。所以它们具有极好的防癌作用。

  直肠癌的预防一般有:

  (1)需防止便秘,保持大便通畅。这就是直肠癌的预防方法之一。

  (2)高度重视定期的防癌普查工作,直肠癌的预防要随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后,及时进行诊治,做到早发现、早治疗,以提高直肠癌的生存率。这也是直肠癌的预防方法。

  (3)直肠癌的预防还要防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激现象出现。对多发性息肉、乳头状息肉,一旦诊断明确应早期手术切除,以减少直肠癌的癌变的机会。

  (4)饮食宜多样化,养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食,经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜,可能对直肠癌的预防有重要作用。

  直肠癌疾病在生活中也是经常发生的。平时大家需注意肠道疾病的存在,尤其是在春节期间,需注意一些凉的食物,也不要吃太多油腻的食物,对于病情,大家需积极的治疗,注意便秘的发生,多注意饮食方式。

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