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常常熬夜吃宵夜容易导致胃癌

来源:互联网  时间:2017-08-08
摘要:现代社会生活节奏的加快,改变了许多人的生活节奏,让很多人都变成了喜欢熬夜的夜猫子,而且很多人习惯于半夜三更吃宵夜,其实这无形之中增加了胃的负担,从而导致了胃癌疾病的发生。因此建议大家不要熬夜吃宵夜。常

  现代社会生活节奏的加快,改变了许多人的生活节奏,让很多人都变成了喜欢熬夜的夜猫子,而且很多人习惯于半夜三更吃宵夜,其实这无形之中增加了胃的负担,从而导致了胃癌疾病的发生。因此建议大家不要熬夜吃宵夜。

  常吃夜宵容易引发胃癌

  年轻人易患胃癌,与年轻人的生活习惯和工作习惯有密切的关系。最常见的一点是,年轻人喜欢熬夜,而熬夜的时候,自然就养成了经常吃夜宵的习惯,其实,这是非常有害的。

  为什么常吃夜宵容易引发胃癌呢?首先,胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2~3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。

  其次,夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱,如果食物中含有致癌物质,例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品,长时间滞留在胃中,更易对黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。

  另外,专家还指出,除了嗜烟酗酒,另一些不良的习惯也成为了导致年轻人患胃癌的诱因。为赶时间,吃饭狼吞虎咽或食之过饱,经常加重胃肠负担,还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食,这也为胃癌的发生创造了条件。生活无规律,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之经常开夜车,生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。

  期胃癌多数病人无明显症状,少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状。病人常有较为明确的上消化道症状,如上腹不适、进食后饱胀,随着病情进展上腹疼痛加重,食欲下降、乏力。根据肿瘤的部位不同,也有其特殊表现。

  相信大家对熬夜吃宵夜的危害有了清楚的认识,所以为了自己的身体尽量少熬夜,如果在夜间实在饿了,可以喝一点稀饭等养胃的食物。切忌暴饮暴食,饮食没有规律,最后祝愿大家身体健康,工作顺利。

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