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预防肠癌生活中需多加注意

来源:互联网  时间:2017-08-11
摘要:预防肠癌生活中需多加注意,肠癌是一种生活中的常见病、多发病,对人们的健康有着很大的威胁,为了减少肠癌的发生,生活中大家就要积极的预防,那么下面我们就来了解一下预防肠癌生活中需多加注意!预防肠癌生活中需

  预防肠癌生活中需多加注意,肠癌是一种生活中的常见病、多发病,对人们的健康有着很大的威胁,为了减少肠癌的发生,生活中大家就要积极的预防,那么下面我们就来了解一下预防肠癌生活中需多加注意!

  预防肠癌生活中需多加注意:

  1. 肠癌患者需少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物,包括:猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。这是对于肠癌的预防方式之一。

  2. 肠癌的预防需不吃或少吃油炸食品。

  3. 肠癌的预防还需适量食用含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、金枪鱼等。

  4. 肠癌患者需每日补充膳食纤维素35克以上。

  5. 肠癌患者要多吃富含膳食纤维素的食物:魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。饮食对于肠癌的预防工作是很重要的。

  6.对于肠癌的预防还可用部分粗粮替代细粮。

  小编提示:通过上面的介绍,相信您对预防肠癌生活中需多加注意也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要积极的预防,这样才能够有效的减少肠癌的发病率。

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