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预防食管癌做好哪些工作?

来源:互联网  时间:2017-11-04
摘要:预防食管癌做好哪些工作?中国有一句老话:“防患于未然”,相信大家对这句话的意思有所了解,也明白其中的道理,其实对于食管癌的预防这句话也是最合适不够的了,如果能够在生活当中多了解有关预防食管癌发生的相关

  预防食管癌做好哪些工作?中国有一句老话:“防患于未然”,相信大家对这句话的意思有所了解,也明白其中的道理,其实对于食管癌的预防这句话也是最合适不够的了,如果能够在生活当中多了解有关预防食管癌发生的相关常识,对于降低食管癌的发生是非常有帮助的,下面就让我们详细的了解一下。

  改善我们的生活环境和饮食习惯我个人认为是最好的预防办法。改良饮水、合理施肥,亚硝胺及其前体物(原料)硝酸盐和亚硝酸盐等主要是通过饮食进入人体的,高发区居民饮用的旱井水、池塘水中亚硝胺及其前体物的含量最高,河水及浅井水次之,新鲜泉水和深井水最少。结合农村卫生基本建设,逐步改造饮水设备,改善饮水质量。提倡农田合理施肥和配方施肥,不要过多使用硝酸盐化肥,因为过多使用可以引起饮水的污染。

  改良水源、土质等,把住“癌从口入”关,少吃或不吃含亚硝酸盐过多的食物,如酸菜、泡菜、腌鱼、腌肉、熏肉等。不吸烟,少饮烈性酒,少吃或不吃过于粗糙、坚硬或太烫的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含维生素、微量元素丰富的水果、蔬菜等。特别是每天刷牙嗽口,注意口腔卫生。饮食方面要改变粗、硬、热、快及蹲食等不良习惯。

  食道癌高发区的居民要重视食道癌易感性的遗传,如果子女仍生活在与父辈相同的生活环境之中,要适当调整生活方式,特别是饮食习惯。做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净,以减少霉变对身体的损害。多吃富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等。吃肉不要过多,因肉中脂肪含量高,可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。及时治疗癌前病变,如贲门痉挛、食管裂孔疝及食管贲门粘膜上皮重度不典型增生等。

  多吃新鲜蔬菜和水果,荤菜、蔬菜、粗细粮食、多品种合理搭配,从食物中补充维生素a、c、e、核黄素、胡萝卜素和微量元素硒等,补充缺少的营养。经常到医院进行体检做好食道癌的普查工作等也是很重要的,发现的食管上皮重度增生病人,要给予预防性的治疗。高风险家庭中40~70岁的成员作为高风险人群,划为重点预防对象。给予癌症知识教育,鼓励参加食道癌的初筛普查,我们争取做到早发现,早治疗。

  预防食管癌做好哪些工作?经过以上几点的介绍希望能够帮助人们养成良好的生活习惯,同时对于预防食管癌的发生也是非常有帮助的。

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