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那些方法能有效预防直肠癌

来源:互联网  时间:2017-08-12
摘要:哪些方法能有效预防直肠癌,那些是直肠癌的早期症状,请看下面介绍:直肠癌病变有哪些信号直肠癌发生病变后,身体会出现一些信号。主要表现为——1、排便习惯改变,腹泻与便秘交替发生。2、粪便有黏液、形状改变或

  哪些方法能有效预防直肠癌,那些是直肠癌的早期症状,请看下面介绍:

  直肠癌病变有哪些信号

  直肠癌发生病变后,身体会出现一些信号。主要表现为——

  1、排便习惯改变,腹泻与便秘交替发生。

  2、粪便有黏液、形状改变或成泥水。

  3、粪便颜色改变、混杂着血液。

  4、频频排便,排便时常有疼痛或异常感。

  5、长期下腹部不舒服,如腹痛、腹鸣或腹部隐隐作痛。

  6、腹部可触摸到肿块。

  7、原因不明的贫血。

  预防直肠癌的七种方法

  以下七种方法可以有效地降低人们患直肠癌的几率——

  1、每天吃5种以上的蔬果。长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。多吃菠菜、青花菜,能远离大肠癌。

  2、适当多喝茶。不管是哪一种茶,都是天然植物,含有多种抗氧化物。茶可以达到比维生素e强20倍的抗氧化效果,这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

  3、限制肉类摄取。通常,食用脂肪含量高的人体重比较高,也不喜欢吃蔬果,患癌症机会比一般人要高。所以美国癌症学会建议人们选择低脂的食物,尤其要限制动物性脂肪。

  4、节制酒精。酒精明显增加癌症发生的机会,如果你同时抽烟,则两种危险因子会相互叠加,制造更高的危险,尤其是口腔癌与鼻咽癌,妇女患乳腺癌的机会也会增多。

  5、多吃豆类食物。各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质,而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

  6、积极运动。运动可以控制体重,并可以减少各种癌症的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间,因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上,癌症就会远离你。

  7、主动戒烟。一般人很容易将结肠癌、直肠癌和痔疮混淆,医学界常有将结肠癌、直肠癌误诊为痔疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起,但是结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在,其临床症状相当多且最易令人混淆及忽略。所以,如能定期接受肛门筛检,会降低误诊的几率。

  以上介绍那些方法能有效预防直肠癌,希望能给大家带来帮助。如果大家还有什么问题,请上120健康网(http://www.120.net/)咨询我们的在线专家,专家将为您解答各种问题。

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