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这样吃最容易得胃癌!老中医教你如何养胃

来源:互联网  时间:2017-12-30
摘要:摘要:胃病似乎已经成了现代人的“标配”,但是如果不好好治理它的话,胃病很容易发展成癌症,今天整理了一些老中医总结出来的养胃方法,有胃病的你千万不能错过这篇文章。爱吃汤泡饭的人吃汤泡饭会使食物在口腔内还
摘要:胃病似乎已经成了现代人的“标配”,但是如果不好好治理它的话,胃病很容易发展成癌症,今天整理了一些老中医总结出来的养胃方法,有胃病的你千万不能错过这篇文章。

  爱吃汤泡饭的人

  吃汤泡饭会使食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里,加重胃肠道负担。也会让唾液分泌得少,不利于食物的消化,营养不能被完全吸收。再加上味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道消化液分泌减少,最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良。

  汤泡饭不适合长期吃,偶尔吃一次则要做到细嚼慢咽,从而减轻胃肠负担。最好能把吃汤泡饭的习惯改成饭前喝汤或喝稀饭。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,还能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

  用药不谨慎的人

  很多药品,如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)、肾上腺糖皮质激素类(地塞米松、可的松)等可直接或者间接地损伤胃黏膜,增加胃酸和胃蛋白酶分泌,引起炎症与溃疡,危重的会发生胃出血与穿孔。千万不要滥服药,长期服用对胃有刺激的药物时,最好吃点胃黏膜保护药。

  嗜酒如命的人

  适量饮用低度酒,能增加胃部血液的血流量,但长期或一次大量饮用烈性酒,会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶,感染上这种病菌大多是由于饮食不洁、相互传染所致。

老中医教你养胃

  若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

  若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。

  若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。

  若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。

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