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忍气吞声C型妈妈:要提防乳腺癌和胃癌

来源:互联网  时间:2017-09-10
摘要:C型性格妈妈往往忍气吞声,常克制压抑,不表现负面情绪,特别是对愤怒的压抑,好生闷气,尽量回避各种冲突;与别人过分合作,原谅一些不该原谅的行为,对别人过分耐心,有孤独感或失助感。-->沈阳军区总医院肿瘤
C型性格妈妈往往忍气吞声,常克制压抑,不表现负面情绪,特别是对愤怒的压抑,好生闷气,尽量回避各种冲突;与别人过分合作,原谅一些不该原谅的行为,对别人过分耐心,有孤独感或失助感。 -->  沈阳军区总医院肿瘤诊治中心主任、博士生导师谢晓冬教授介绍,该性格的女性长期存在不良的个性和情绪,增加胃癌的发生率。美国、日本的多项大型临床研究已证实女性性激素分泌紊乱与乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等癌症的发生息息相关,其中尤以乳腺癌联系最为密切。  多食疏肝解郁食品  中华中医药儿科学会副会长、辽宁省中医药研究院教授郭振武介绍,C型性格又被一些人称为癌症性格。在预防癌症方面,C型性格女性在个性上的自我调整非常重要,走出抑郁、释放压力、稳定心理。了解自己的生理周期变化,尽量平和度过例假等容易暴躁的时期。饮食上避免长期辛辣、高油高脂,高酒精度白酒和香烟则危险更大,适量绿茶、陈醋、坚果类、热带水果,有助于防癌抗氧化。  中医认为肝主疏泄,肝的疏泄是调畅全身气机,推动血和津液运行的一个重要功能。肝气疏泄正常,则气机畅通,气血和调,脏腑活动正常。因此C型性格女性应学会自得其乐,心情愉快是最好的保健品。同时在日常饮食中可以采用适当的食疗方法,例如:酸枣当归茯苓汤、党参枸杞丝瓜茶、莲子山药薏米粥、五仁粥等。  选择能增加正能量的朋友  辽宁省心理咨询师协会心理咨询师裴瑾莹介绍,C型性格的女性常克制压抑自己,所以应该常问自己“我想要什么?”“我的心是什么需求?”然后在条件允许的情况下遵从这种感觉,如果条件不允许,不妨做一次“白日梦”体会一下。  要学会委婉拒绝别人。这是走向心身健康模式的一个方法。当学会拒绝别人,才能更关注自己的感受,获得更多的愉悦感。要不断自己找乐,找成功。C型女性容易把自己的快乐交给别人。从意识层面上要把这种方式收回来,多去自己给自己创造快乐和成功的感觉。   当出现心理问题时多去了解自己,找出原因。要树立为自己而活的理念。经常表达自己的情绪,向别人传递自己真实的感受。C型人容易成为老好人,人缘好,要求少,可为自己选择能增加正能量的朋友。  需防湿疹、白癜风、白发  辽宁中医药大学附属第三医院、辽宁省肛肠医院皮肤科主任医师展昭新介绍,C型性格的人多属七情中忧思较多的类型,故常会导致脾胃及肺脏的功能失调,易患湿疹、白癜风、白发,人工或寒冷性荨麻疹,皮肤易滋生各种真菌及病毒类赘生物,体型偏胖。建议常听舒缓的音乐,多做脾胃相关腧穴的推拿按摩、针灸,喝一些健脾养胃的营养粥、营养汤、药膳均可。重症者如果出现神疲乏力、少气懒言,饮食乏味,面色黄白或萎黄,肌肤枯槁无华,便溏,苔白腻,脉濡,则及时口服健脾利湿的中成药及煎剂以调理。
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