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腰越粗越易患乳腺癌?

来源:互联网  时间:2017-09-06
摘要:近日看到一则新研究,称腰围增大会导致患乳腺癌风险增加,到底是不是这样呢?-->监测裙子大小能预测乳腺癌据俄罗斯“消息岛”新闻网9月26日消息,英国伦敦大学的科学家研究发现,腰围不断增大的中年女性,其患
近日看到一则新研究,称腰围增大会导致患乳腺癌风险增加,到底是不是这样呢? -->  监测裙子大小能预测乳腺癌  据俄罗斯“消息岛”新闻网9月26日消息,英国伦敦大学的科学家研究发现,腰围不断增大的中年女性,其患乳腺癌的风险也随之增大。  研究人员称,女性在25岁后应开始定期测量腰围,关注体重变化。此前就有研究表明,赘肉,特别是腰部赘肉会成为患癌症的诱因。而最新研究发现,女性腰围大小还与其患乳腺癌的几率有关。  研究人员邀请9万名50至60岁的英国女性参与一项实验,结果发现,女性从25岁至闭经期间,腰围的增大会同时导致其患乳腺癌的风险增加。而记录所穿裙子的尺码大小,就可简单判定自己的患癌风险。  研究人员称,监测裙子的大小成为预测患乳腺癌风险的最佳方法,因为相比于身体质量指数,女性更关注自己裙子的尺寸。此外,医生指出,40%的乳腺癌是可以通过改变生活方式来预防的,如定期进行身体锻炼、保持健康体重、少摄入酒精等。  既然40%的乳腺癌是可以通过改变生活方式来预防的,那么看看如何从饮食上预防乳腺癌。  乳腺癌饮食预防妙招  1、注意菌类食物的食用  菌类的食物它能够明显的增加了肌体内的蛋白的组成成分,含有多糖体、多肽类都对癌细胞有着较强的抑制作用的。发生干扰素,进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食菌类,这有助于来升高人体的免疫球的蛋白,提升白细胞,增强人体免疫功能。  2、注意大豆制品的食用  根据一些调查研究指出来,如果每天的大豆蛋白摄入量可以达到11克左右,其防癌功效最强。超过这个量,效果不但没有增加,反而可能会降低。研究还同时指出,摄取大豆蛋白最好就是去选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等天然食物,而非调味豆奶、豆制甜点等加工产品。  3、注意含硒食品的食用   每周食用几次就可以起到一些预防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜,含硒的食品是可以协助女性朋友远离乳腺癌。硒这种的微量元素是可以在巴西豆、肝和肾等食品之中找到同一种酶相结合对抗乳腺癌。  看完以上内容,大家赶紧去查查自己的裙子大小,管好自己的体重,减少患乳腺癌的风险。39健康网(www.39.net)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权。投稿及合作请联系:020-85501999-8802
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