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四种涉“性”器官癌症预防妙招

来源:互联网  时间:2017-09-10
摘要:香港医管局预计8年后香港5种增长最快的癌症,除排在首位的肠癌外,4种都与性器官部位有关。按先后为女性乳癌、子宫内膜癌、男性前列腺癌、女性卵巢癌。专家认为,患癌增加有多种因素,包括污染物增多或进食含化学
香港医管局预计8年后香港5种增长最快的癌症,除排在首位的肠癌外,4种都与性器官部位有关。按先后为女性乳癌、子宫内膜癌、男性前列腺癌、女性卵巢癌。专家认为,患癌增加有多种因素,包括污染物增多或进食含化学性食品增多,如含二恶英、塑化剂等。这则消息一播出来,就引起了社会的广泛关注,性器官癌症到底是怎么产生的呢?日常应该如何预防这些性器官癌症呢? -->  性器官癌症危险指数排名:  top1:长期食用三高食品易致女性乳腺癌高发  高发原因解析:1、指甲油用多了易患乳腺癌。在化妆品中,指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高,很多化妆品的芳香成分也含有该物质。专家表示,化妆品中的这种物质会经过女性的呼吸系统和皮肤进入体内,如果过多使用,会增加女性患乳腺癌的几率。  2、长时期便秘轻易引发乳腺癌。便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定,该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这种致突变原经肠道吸取后,可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织,这样,发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。  3、吃烧烤肉轻易患乳腺癌。常吃烧烤肉的女性患乳腺癌的危急性要比不爱吃烤肉的女性高出2倍,特别是那些爱吃羊肉串等高温烧烤肉制品的女性,她们成婚或到中年后患乳腺癌的比率明显。  4、要阔别乳腺癌的导火索。所谓乳腺癌的导火索即是过多摄入脂肪含量偏高的食品、经常饮酒、吸烟等导致体重超标。  tips:戒烟戒酒注意饮食预防女性乳腺癌  1、避免饮酒。女性饮酒对身体的伤害大于男性,饮酒的女性患乳腺癌的几率会提升,比不饮酒的女性更具危险性,每天饮酒1杯或以上的女性,患乳腺癌的危险要比少饮酒或不饮酒的女性高出45%以上,绝经前的女性这种危险性更大。  2、少喝咖啡。咖啡、巧克力、可可等含有大量黄嘌呤,它可促使良性乳腺增生,良性乳腺增生又和乳腺癌有着致命关系,尤其是绝经前的女性,如果饮用过多咖啡或此类食品,那么会随着黄嘌呤的大量摄取,患乳腺癌的几率会不断增高,所以特别是中年女性要少喝咖啡,少吃巧克力。   3、控脂减肥。现代人的饮食脂肪摄入量普遍偏高,这使机体的发胖率增加,身体的抵抗力下降,从而大大提升了患乳腺癌的几率。所以控制脂肪量、控制体重、增强免疫力都是预防乳腺癌的主要方式。  4、适量运动。育龄女性如果可以每周平均进行4个小时的体育锻炼,那么患乳腺癌的几率就会降低60%。增强体育运动,可以使女性的雌激素水平下降,减少拍卵的次数,特别是使腹部脂肪减少,使免疫系统处于最佳状态。  5、戒烟。在人体中有一种能够减少烟草中致癌物质的酶,但有些女性体内的酶活力很低,如果在这种情况下还有吸烟的习惯,那么患乳腺癌的几率就要比别人高,所以,日常生活中要戒烟。
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