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6月天气多变 癌症患者“小心霾伏”

来源:互联网  时间:2017-09-10
摘要:雾霾天气的产生和人类污染物超量排放密不可分,大量的汽车尾气、工业废气和建筑工地扬尘导致空气中悬浮可吸入颗粒物剧增。通常所说的PM2.5——直径小于等于2.5微米的污染物颗粒,本身就是重金属、多环芳烃等
雾霾天气的产生和人类污染物超量排放密不可分,大量的汽车尾气、工业废气和建筑工地扬尘导致空气中悬浮可吸入颗粒物剧增。通常所说的PM2.5——直径小于等于2.5微米的污染物颗粒,本身就是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体,当大量的颗粒物和雾气结合,就形成了危害严重的雾霾天气。 -->  癌症与PM2.5关系密切  “癌字三个口,其诱因首先是被污染的空气,其次是有问题的饮用水,三是不健康的食物。”  癌症,又叫恶性肿瘤,遗传性癌症仅占10%左右,80%~90%都是由外部环境导致的,特别是受到严重污染的空气,更是导致自身机体免疫功能下降、细胞癌变恶化的主要原因。卫生部健康教育专家刘玄重表示:恶性肿瘤、心脏病、脑血管病这三种死亡率最高的疾病都与PM2.5有着密不可分的关系。  在十二届全国人大一次会议上钟南山院士也着重提到:“雾霾目前看来比SARS更可怕,雾霾对呼吸系统,对心血管、脑血管、神经系统都有影响,北京十年来肺癌增加了60%,应该说空气污染是一个非常重要的原因。”  6月小心霾伏,癌症患者需注重防护  进入6月天气多变季节,特别是在工业污染比较严重的城市,雾霾极有可能再度大规模爆发,朋友们要注意做好自我防护,尽量做到以下几点:  1、雾霾天气少开窗  雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。  2、外出戴口罩  这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,外出归来后,应立即清洗面部及裸露的肌肤。  3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮  桐桔梗茶有清火滤肺尘功能,能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力,能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。  4、适量补充维生素D  雾多的时候、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。  5、饮食清淡多喝水  雾霾天气,宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。  6、最好不出门或晨练  雾霾天气是癌症病患者的“健康杀手”,尤其是肺癌患者,雾天最好不出门,更不宜晨练,否则可能诱发病情加重。   7、深层清洁  人体表面的皮肤直接与外界空气接触,很容易受到雾霾天气的伤害。自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层,清洁毛孔。  以前有句老话:治疗癌症,三分治七分养,提高自身免疫力是战胜病魔的关键。特别是在污染比较严重的城市,癌症患者应尽量减少外出,以免病情加重!借用一句网络流行语奉劝大家:空气不太好,朋友们小心霾伏哦。
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