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我们应该怎么样预防皮肤癌呢?

来源:互联网  时间:2017-10-12
摘要:如果我们得了皮肤癌这种疾病,就会给我们的生活,还有就是工作学习带来特别大的困扰,对我们的身体也是伤害特别大的,那么,我们就要知道如果才能预防这种疾病,下面我就给大家介绍一些吧。希望对你们有帮助。1、在

  如果我们得了皮肤癌这种疾病,就会给我们的生活,还有就是工作学习带来特别大的困扰,对我们的身体也是伤害特别大的,那么,我们就要知道如果才能预防这种疾病,下面我就给大家介绍一些吧。希望对你们有帮助。

  1、在日常生活、工作中,应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要,必须长期接触有害化学品的工人,尤其要有良好的劳动保护。

  2、自觉保护好我们的生活环境,不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

  3、防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌,长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。

  4、注意电离辐射,这主要是针对放射工作者而言。

  5、积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

  6、加强锻炼身体,提高身体素质,中医云:“正气存内,邪不可干。”

  7、涂防晒霜最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF),系数越高,效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。

  8、衣服遮挡即使是阴天,70%的紫外线还是会投射到地面上,紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞,引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动,应戴帽子、穿长袖衣服等等。

  9、饮食防范维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外,茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以预防皮肤癌。

  预防皮肤癌,一定要在平时生活中的一些细节方面做到位,否则最终的治疗是无法取得很好的效果的。有些人往往不够注意细节,治疗自然也就没有办法取得好的效果。希望这些都可以帮助大家。

  以上说的就是一些预防皮肤癌的一些方法了,希望能对大家有一定的帮助,在我们的日常生活中,也要特别的注意了,还要特别的避免长时间的预防太阳辐射,这样就能远离皮肤癌了。希望大家都身体健康。

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