当前位置:

女人应多吃玉米可预防直肠癌

来源:互联网  时间:2018-01-15
摘要:直肠癌成为现代都市的常见癌症,这与都市人的饮食习惯有着很大的关系,都市人在日常的饮食中吃得越来越好,吃得越来越高级,但是疾病却越来越多。又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知,玉米中的纤维素含量很高,

  直肠癌成为现代都市的常见癌症,这与都市人的饮食习惯有着很大的关系,都市人在日常的饮食中吃得越来越好,吃得越来越高级,但是疾病却越来越多。

  又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知,玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

  每百克玉米含叶酸12微克,是大米的3倍;钾为238~300毫克,是大米的2.45~3倍;镁为96毫克,是大米的3倍;并含有胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素e等多种抗氧化剂,因此,玉米具有多种保健作用。

>> 如果您有更多问题请点击咨询
    
与 恶性淋巴瘤如何预防才有效 相关的文章推荐