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大肠癌的早期预防

来源:互联网  时间:2017-08-11
摘要:随着人们对大肠癌的了解,认知,大肠癌的早期预防显得格外的重要,大肠癌的出现给人类带来严重的伤害,大肠癌的早期预防越来越受到人们的重视。那么,如何做好大肠癌的早期预防呢?第一,大肠癌的早期预防要倡导健康

  随着人们对大肠癌的了解,认知,大肠癌的早期预防显得格外的重要,大肠癌的出现给人类带来严重的伤害,大肠癌的早期预防越来越受到人们的重视。那么,如何做好大肠癌的早期预防呢?

  第一,大肠癌的早期预防要倡导健康的生活方式、健康的饮食结构。近年来大肠癌日趋年轻化,特别是一些40岁左右的各界精英更易患大肠癌。他们久坐少动,都因忙于工作而饮食不规律,消化道生理节律被打乱,肠道运行不畅,工作压力大,影响大便功能改变等等,都是易患大肠癌的因素。预防大肠癌一是要多运动,有研究表明,运动可以将患大肠癌的危险降低一半。二要多吃纤维食物,西方各国科学家的研究表明,饮食中如果富含纤维,就会大大降低大肠癌的发病率。专家建议,要多食用薯类、鱼类及豆制品,特别是五谷杂粮等纤维素高的食物,都有利于预防肠癌。另外,晨起喝一大杯开水,这样也能够降低大肠癌的发病机会。

  第二,定期对人群进行健康普查。目前,早期发现大肠癌的重要方法,是对人群进行定期的健康普查。大部分早期大肠癌和全部中、晚期大肠癌患者,都有小量大便出血现象。出血有的是显性的,能用肉眼看到;有的是隐性的,用肉眼看不到,通过实验室的化验可以发现。再配合肠镜检查,就可以确定患者是否存在大肠癌性病变。

  第三,尽早了解是否有大肠癌家族史。科学研究表明,人类的大多数疾病均受遗传因素的影响,大肠癌的发病也不例外。一个人的直系亲属中如有一个或多个人患有大肠癌,那他就可能存在大肠癌相关基因的遗传因素,在一定致癌因素的作用下,容易患大肠癌。因此,这些人群定期进行健康普查更为重要。

  第四,腹部放射治疗后要警惕。许多研究资料显示,女性生殖器官(卵巢、子宫)肿瘤接受放射线治疗以后,患直肠癌的机会明显增加。因此,有下腹部放射治疗历史的女性应提高警惕,一旦出现便血、下坠、排便习惯改变等症状,要及时进行检查。

  第五,寻找适合自己的锻炼方式。生命在于运动,人们切不可因工作忙碌而忽略运动。有些人虽然检查不出疾病,但常会出现浑身无力、头晕眼涩、记忆减退等现象,这意味着身体处于亚健康状态,界于健康与疾病的边缘。这种状态,人体免疫力往往会下降,人们不仅易患上各种传染病,也容易得肿瘤。而适当的锻炼可以帮助人们走出亚健康状态。因此,人们要根据自己的身体情况,选择适宜的运动方式,如打球、慢跑、做操、散步等,循序渐进,增强体力,并保持良好的心态,有助于肿瘤的预防。

  小编提示:以上就是大肠癌的早期预防的相关介绍,希望能对您起到一定的帮助,合理的预防有助于您远离疾病!

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