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哪些食物抗癌效果比较好

来源:肿瘤之家  时间:2015-07-28
摘要:癌症,总能让人感到害怕。近几年来,癌症的得病率及死亡率都明显提高,当然现在针对癌症的治疗手段与方法也在逐步改善。但是其实有效的预防才是最有效的,那么我们在生活中有哪些抗癌食物的效果是最好呢? 多吃绿色蔬

癌症,总能让人感到害怕。近几年来,癌症的得病率及死亡率都明显提高,当然现在针对癌症的治疗手段与方法也在逐步改善。但是其实有效的预防才是最有效的,那么我们在生活中有哪些抗癌食物的效果是最好呢?

多吃绿色蔬菜

包括菠菜、韭菜、甘蓝和深绿色的莴苣等。颜色越深的蔬菜,含抗氧化剂越多,抗癌力量越强

菌类

富含纤维食物、野生食用菌多糖以及人体所必需的多种氨基酸、微量元素能有效预防慢性病。灵芝能药食两用,增强免疫功能,降低血栓,延缓衰老。

葱属类蔬菜

这类蔬菜包括大葱、大蒜、洋葱,含有辣素、微量元素的硒和栎皮黄素,能杀灭病菌,更能杀灭细胞,对肝癌胰腺癌胃癌、结肠癌都有预防治疗作用

柑桔类水果

包括桔子、葡萄、柚子、橙子、柠檬。这类水果包括了所有的天然抗癌物质,对预防胰腺癌尤为有效。

上面这四类食物都是比较有抗癌效果的食物,也是比较有利于我们的健康的食物,所以我们可以日常生活中多多的吃些。

编辑:wh
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