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世卫提出15条防癌要则

来源:互联网  时间:2017-09-12
摘要:世界卫生组织国际癌症研究机构负责人曾表示:到2030年,全球确诊的肿瘤患者人数将比2000年翻一倍,新增肿瘤患者将集中在发展中国家。-->数据显示,2000年全球新增1100万个肿瘤病例,当年700万
世界卫生组织国际癌症研究机构负责人曾表示:到2030年,全球确诊的肿瘤患者人数将比2000年翻一倍,新增肿瘤患者将集中在发展中国家。 -->  数据显示,2000年全球新增1100万个肿瘤病例,当年700万人死于癌症、2500万人患有癌症。全球死于癌症的人数比死于肺结核、艾滋病和疟疾三种疾病人数的总和还多。此外,乳腺癌正成为各地区数一数二的常见肿瘤。目前估计到2030年,全球将新增2700万个肿瘤病例。针对形势严峻的防癌现状,世卫组织提出防癌15条要则———   1、不吃发霉的粮食及其制品;花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质。   2、不吃熏制或腌制的食物;如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。   3、不饮酒;特别是不饮烈酒,浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。   4、不吸烟;香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明,吸烟和妇女宫颈癌也有关系。   5、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟;被它污染的空气里含有少量的致癌物质。   6、不吃被农药污染的蔬菜;喷药时因为重力作用,农药会顺着菜叶和菜秆流下来,聚在菜帮底下,因此,菜帮上的农药就会比较多。   7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物;洗衣粉可促使癌瘤发展。   8、不要用有毒的塑料;因聚氯乙烯是一种致癌物质。   9、不要过度晒太阳;在阳光中有强烈的紫外线,久晒对皮肤有致癌作用。   10、不吃过硬、过热、烧焦或太咸的食物,不喝过烫的水;因为它能刺激胃粘膜上皮细胞,破坏粘膜屏障的保护作用,给癌变以可乘之机。   11、不同时吸烟喝酒;因为既吸烟又同时饮酒,会使毒性加重,对身体危害极大。烟草含有多种致癌物质,这种物质被吸入口腔、鼻、咽喉、气管及肺内,以焦油形成沉积在器官表面,而酒是良好的有机溶剂,可以将沉积的焦油充分溶解,有利于其穿过粘膜,扩散到体内,如此烟的毒害增强了。   12、多吃新鲜蔬菜、吃饭不要过饱、控制肉类食物;体重不要过胖,这样可以减少癌症的发病率。   13、不经常吃有可能致癌的药物,如激素类药物、大剂量的维生素等。这些药物可降低人的免疫能力,给癌症发病造成机会。     14、子宫糜烂的妇女定期检查并及时治疗,防止癌变;   15、阴茎包皮过长的成人或儿童,要及时切除,防止癌变。 (责任编辑:卜瑞莹)
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