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你离 “生活习惯癌” 有多远

来源:互联网  时间:2017-09-11
摘要:提起癌症,人们都会想到痛苦的放化疗、手术,希望自己与之永远没有任何干系。但随着人们生活习惯、饮食习惯的改变,各种癌症发病率逐年上升、患癌年轻化……其不知,人们的心里在避而远之的同时,行为却给癌症的发生
提起癌症,人们都会想到痛苦的放化疗、手术,希望自己与之永远没有任何干系。但随着人们生活习惯、饮食习惯的改变,各种癌症发病率逐年上升、患癌年轻化……其不知,人们的心里在避而远之的同时,行为却给癌症的发生埋下了祸根。吉林省人民医院肿瘤生物治疗中心谭岩主任提醒人们,科学生活、规律生活,从小小的良好生活习惯做起,让每一个人远离癌症。 -->  结直肠癌就诊率居首  吉林省人民医院肿瘤生物治疗中心谭岩主任所带领的团队,自1986年开始开展肿瘤生物治疗的临床及科研工作。近日,该中心统计了1262例临床病例,记者看到,在该中心接受生物治疗的癌症患者中,排在前三位的分别是结直肠癌、肺癌和乳腺癌;肝癌、胃癌、食管癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、胰腺癌等仅居其后。  “虽然数据不能代表全省的发病情况,但可以肯定的是,各种癌症的发病率正在逐年升高。”谭主任说,此外,患者的年轻化倾向也愈发明显,中心甚至接诊了一些三十多岁的癌症患者,而十几年前癌症还只是中老年人的“专有病”。  防癌要从改变生活习惯入手  在统计数据中,我们不难发现,除了遗传的因素外,大多数癌症都是典型的“生活习惯癌”——由于近年来生活习惯、饮食习惯的改变,各种不良的生活习惯让人们的体质愈发脆弱,癌症趁虚而入,也就不足为奇了。“所以要想预防癌症,最关键的是要从生活习惯入手。”谭主任说。  久坐不动是患结肠癌的最重要诱因,人们肥胖、吸烟、饮酒、大量摄入肉制品,水果蔬菜摄入少,长期在办公桌前久坐,人的肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜,久而久之便增加了结肠癌的发病危险,因此又将其称为办公桌工作癌……其实,动一动便可能逃离癌症的侵袭。  吸烟是诱发肺癌的最主要原因。虽然这已是不争的事实,但吸烟、酗酒等不良生活方式仍充斥着人们的日常生活。据统计,多数肺癌都是人们“吃”出来的,只有少数与遗传、放射以及化学物质刺激等因素有关……所以,自己戒烟再劝身边的人戒烟,至少可能减少些患肺癌的风险。  长期高脂肪高热量的饮食、抽烟、酗酒、坏脾气、缺乏锻炼等当下女性的典型生活模式,导致了乳腺癌发病率的不断攀升。特别需要注意的是,越来越多的年轻女性成为乳腺癌大军中的一员,而这与不规律科学的生活方式不无关系。  发现症状早诊早治  在“谈癌色变”的今天,很多人在出现了相应的症状后,却因恐惧不愿及时就医,选择自己吃药治疗或不治。谭主任说,目前,在医学技术、设备愈发先进规范的同时,除原有的手术治疗方法外,多学科的协作肿瘤综合治疗在临床治疗中也取得了较好的效果,例如肝癌、肾癌、胰腺癌等对传统治疗手段并不敏感的肿瘤,通过细胞生物治疗免疫细胞的杀伤作用,也能够得到较好的治疗效果,提高患者生存质量,患者不需要过度恐慌。他也提醒,人们一旦出现不适的症状后,要第一时间到医院就诊,越早治疗效果越好。  相关链接:  你是“生活习惯癌”候选人吗?  以下这些不良生活习惯就是“癌症候选人”的最佳名单,自己来对照一下吧:  *老喝滚烫水  *蔬果吃得少  *夜晚不睡觉  *坐下不想动  *爱钻牛角尖  *不用安全套   *常吸二手烟  *装修太豪华  *家人有癌症
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