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憋尿伤肾 及时排尿可防癌症

来源:互联网  时间:2017-10-05
摘要:忙忙碌碌,手头的工作停不下来,上厕所自然也就“一拖再拖”;看电视、看电影、玩电脑“意兴正浓”的时候有了尿意,总是熬到实在憋不住了才去WC;冬天的夜晚被窝里温暖舒适,谁愿意冒着寒冷上厕所,“憋到天亮再说
忙忙碌碌,手头的工作停不下来,上厕所自然也就“一拖再拖”;看电视、看电影、玩电脑“意兴正浓”的时候有了尿意,总是熬到实在憋不住了才去WC;冬天的夜晚被窝里温暖舒适,谁愿意冒着寒冷上厕所,“憋到天亮再说吧!”……其实,憋尿是一种有害健康的不良习惯,长期憋尿对膀胱和肾脏都会有损伤,还有可能致癌。 -->   近段时间我接诊了一位膀胱癌患者王先生,他是一家公司的客户经理,每天都要守在电话机旁接听客户电话,一般都没时间抽身离开。为了不耽误工作,他很少喝水,有时候一整天滴水不沾,还养成了憋尿的习惯,总要熬到“紧急关头”才去厕所。后来因为血尿来医院,检查出患了膀胱癌,虽然膀胱癌有很多致病因素,但我相信憋尿也是让他得癌的原因之一。   憋尿,在医学上称为“强制性尿液滞留”。尿是肾脏代谢的产物,含有许多人体新陈代谢所产生的废物和各种有毒物质。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾盂炎及肾盂肾炎,甚至影响肾功能。   王先生的病与憋尿有很大的关系,为什么呢?因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中滞留的时间成正比。尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的黏膜,促发其癌变,憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。已经有研究报告显示,有憋尿习惯者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。再加上王先生饮水过少,尿量减少后,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,更容易诱发膀胱癌。   在这里,我想提醒大家一句:即使工作再繁忙,也不要忘了多喝水并及时如厕。因为要想预防膀胱癌,最简单有效的方法就是“充分饮水+及时排尿”。充分喝水使尿液稀释后及时排除,尿液中细菌和致癌物质就相对降低,可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害,起到预防膀胱癌的作用。   所以,当大家有尿意的时候,千万不要忍着,小“忍”则乱大谋!我建议大家最好在每次外出前,先解决一下小便的问题。无论是工作、学习还是开会期间,都应该给自己一个“中场休息”的时间,让自己“方便”一下。此外,在憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多解几次小便,这对膀胱来说具有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的滋生。   小编推荐:各种致癌物质一旦进入人体,并不是直接地或立即使机体形成癌症。大多数情况下机体有能力将致癌物质排除至休外或将其吞噬、转化成非致癌物质……[详情请看>>>>致癌物质进入体内就会致癌吗] 防癌 多吃这些蔬菜 生活中的防癌水果 预防癌症新十六条 警惕!吃的太油易得癌 注意:熬夜容易惹上癌症 远离乳腺癌 不可不知5点 食品中致癌物质有哪些? 水果颜色决定抗癌效果 抗击癌症中国几乎全面溃败 防癌健康饮食四法则     想了解更多肿瘤的相关知识,请点击>>>>  癌症频道 (实习编辑:陈俊琦)
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